Herida no es personalidad
Descubre qué parte de lo que llamas «así soy» fue en realidad una forma de protegerte.
Un viaje hacia mi sanación Libro digital Comprender mi pasado para elegir un presente más libre
Un recorrido cálido y sin juicios por tu infancia, la huella de mamá y papá, las cinco heridas emocionales y ese niño interior que todavía te habla.
- 8 capítulos en 3 partes: mirar, reconocer y reencontrarte
- Las cinco heridas: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia
- Preguntas y reflexiones para escuchar a tu niño interior
$99MXN
Pago único · PDF para siempre Pago seguro con Mercado Pago Acceso inmediato Garantía de satisfacción
- Formato
- Libro digital (PDF)
- Extensión
- 118 páginas · 8 capítulos
- Autora
- Normacaminoemocional
¿Por qué soy como soy?
- Te cuesta decir que no y sientes que necesitas agradar.
- Una crítica pequeña te duele durante días.
- Tienes miedo de que alguien se vaya, o te alejas antes de que te dejen.
- Sientes que tienes que poder con todo y te cuesta pedir ayuda.
A veces la pregunta no es «¿qué me pasa?», sino «¿qué me pasó?». No para buscar culpables: para dejar de juzgarte por la forma en que aprendiste a protegerte.
“Una herida no es una identidad.”
Lo que este libro te ayuda a ver
La huella de mamá
Lo que recibiste, lo que faltó y lo que hoy repites sin darte cuenta.
La huella de papá
Cómo su presencia o su ausencia marcó tu forma de relacionarte.
Las cinco heridas
Rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia: cómo se ven en tu vida adulta.
Tu niño interior
Conocerlo, escucharlo y empezar a darle lo que necesitaba.
Elegir de nuevo
Poner límites, pedir ayuda y relacionarte desde la elección, no desde la herida.
Índice del libro
Libro digital (PDF) · 118 páginas · 8 capítulos · Normacaminoemocional
- 01
Parte I · Mirar mi historia
Cap. 1 ¿Por qué soy como soy? · Cap. 2 Las heridas que vienen de la infancia.
- 02
Parte II · Las huellas que recibimos
Cap. 3 La huella de mamá · Cap. 4 La huella de papá · Cap. 5 Las cinco heridas emocionales.
- 03
Parte III · Volver a encontrarme
Cap. 6 Conociendo a mi niño interior · Cap. 7 Escuchándolo · Cap. 8 Comenzando a sanarlo.
- 04
Cierre
El camino continúa · Una última conversación contigo · Última reflexión.
Mira por dentro
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- Índice
- Prólogo
- Capítulo 1
¿Es para ti?
Es para ti si…
- Repites patrones en tus relaciones y quieres entender de dónde vienen.
- Sientes que cuidas a todos y te olvidas de ti.
- Quieres mirar tu infancia con compasión, sin buscar culpables.
- Estás en un proceso personal y buscas una lectura que te acompañe.
No es para ti si…
- Buscas un tratamiento: el libro acompaña, pero no sustituye la atención de un profesional de la salud mental.
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Las heridas que marcaron mi historia
Libro digital para comprender tu pasado —la infancia, mamá, papá y las cinco heridas— y elegir un presente más libre.
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- Libro completo de 118 páginas
- 8 capítulos en 3 partes
- Reflexiones y preguntas para tu proceso
- Carta «Los libero con amor»
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Si el material no es lo que esperabas, escríbenos dentro de los 7 días posteriores a tu compra y te devolvemos tu dinero. Sin preguntas incómodas.
Preguntas frecuentes
¿Es un libro de lectura o de ejercicios?
Es un libro de lectura reflexiva, con preguntas que te invitan a mirar tu propia historia a tu ritmo, con pausas y sin presión.
¿Cómo recibo mi material?
En cuanto se confirma tu pago te aparece el botón de descarga y te enviamos el enlace a tu correo. Es un PDF que guardas para siempre.
¿Puedo pagar en OXXO o con transferencia?
Sí. El pago se procesa con Mercado Pago: tarjeta de crédito o débito, saldo de Mercado Pago, OXXO o transferencia SPEI. Con OXXO el PDF llega cuando se acredita el pago.
¿Lo puedo usar en el celular o imprimir?
Las dos cosas. Puedes leerlo o llenarlo en tu celular, tablet o computadora, o imprimirlo las veces que quieras para ti.
¿Puedo compartirlo?
El material es para tu uso personal y el de tu familia. No está permitida su reventa ni redistribución.
¿Sustituye una terapia o un tratamiento?
No. Son herramientas de autoconocimiento, bienestar y acompañamiento espiritual que complementan, pero no reemplazan, la atención de un profesional de la salud.
Comprender mi pasado para elegir un presente más libre
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